食材と分量を登録

料理に使う食材と食材の分量を入力します。
食材と分量を正確に入力することで正しい栄養素と効能が解析できます。

入力後、【 STEP2 栄養素チェック 】のボタンをクリックしてください。

栄養素と効能を自動解析

以下の解析結果を確認することができます。

・五大栄養素バランス
・期待できる効能TOP3
・料理に含まれる五大栄養素・その他栄養素

確認後、【 STEP3 登録完了へ 】のボタンをクリックしてください。

料理一覧に登録

解析結果が料理一覧に登録されました。

さらに、
① 登録された料理を確認する場合は 【 料理一覧へ 】
② 新しい料理を登録する場合は 【 新しい料理をつくる 】
③ 解析シートを作成する場合は 【 解析シートをつくる 】